Top 5 nejrychlejší dieta pro nový rok

Informace o tom, jak zhubnout na Nový rok, mnoho žen myslí. Koneckonců, před mnoha firemních akcí, společenských akcí, zápalnými stran, dětské odpolední představení a setkání s přáteli. Diety, které slibují rychlé hubnutí, dnes není nouze, ale ne každá dieta na Nový rok se zbavit kil navíc bez stresu na tělo.

Jak je to možné? Je možné zhubnout rychle a efektivně, a to zejména bez přetěžování těla? Na našich stránkách najdete top 5 expresních diet, které usnadňují zhubnout do nového roku 2014.

Dieta Larisa Dolina

Dieta Larisa Dolina je určen pro 7 dní. Tento účinný nízkotučná dieta nejen zbavit nadbytečných sedm kilogramů, ale také, aby zůstali v této živé, pulzující a veselí.

Nabídka dieta:

První den: 5 vařené brambory ve slupce, 2 šálky jogurtu.
Druhý den: šálek zakysané smetany a dva šálky jogurtu.
Třetí den: nízkokalorické sýr (200 g), a dva šálky jogurtu.
Čtvrtý den: vařené kuřecí maso (500 g) a dva šálky jogurtu.
Pátý den: na výběr - 500 g mrkve, 1 kg jablek, 300 g sušených švestek a dva šálky jogurtu.
Šestý den: 1 litr jogurtu.
Sedmý den: 1 litr vodou sycenou oxidem uhličitým.
Pokud se budete řídit všechna doporučení, určitě bude mít možnost zhubnout v novém roce.

dieta figuríny

Tato dieta je ideální pro ty, kteří chtějí uspořádat jejich razevshemusya tělo náraz.

Nabídka dieta:

K snídani: vejcem, vařený soft-vařené.
Po 3 hodinách: šálek čaje bez cukru, 175 g nízkotučného tvarohu.
Dokonce i po 3 hodinách: opět sklenici čaje bez cukru, 175 g nízkotučného tvarohu.
Během dne měli vypít 1,5 litru vody (bez minerální nebo vyčištěného plynu).
Tato dieta by mělo následovat po dobu tří dnů, aniž by se změnila buď příjem nebo složení nebo množství produktů. Je zakázáno jíst sůl a cukr. Podle těchto pravidel budou moci přijít o 3 až 5 kilogramů.

Čokoláda dieta

Tato dieta bude přínosem pro ty, kteří nemohou žít bez sladkostí a šálku kávy v dopoledních hodinách. Chocolate dieta vám pomůže zhubnout, na Nový rok 2014 a umožní ztratit až 6 kg.

Nabídka dieta:

Denní Hodnoty čokoláda (nejlépe černé) - 100 g se rozdělí na tři stejné díly. Každé tři hodiny po obdržení „jídlo“ je třeba vypít kávu bez cukru. Ostatní výrobky ve stravě neposkytuje, což je důvod, proč by neměla přesáhnout 7 dní.

herce dieta

To je populární u tanečníků a tanečnic před výkonem. dieta Kurz trvá čtyři dny a umožní ztratit 2-3 kg.

Nabídka dieta:

První den: jíst neomezené množství vařené rýže a rajčatové šťávy bez cukru a soli.
Druhý den: jogurt a nízkotučný tvaroh v neomezeném množství.
Třetí den: vařené bílé maso (krůtí, kuřecí) a zelené hodiny.
Čtvrtý den: sýr odrůd a červené víno. Voda se nedoporučuje pít ten den.

Express-dieta

Strava je kombinací vykládání 4 dny.

Nabídka dieta:

První den - čištění. Je možné použít jakékoliv čerstvé džusy bez cukru (až 1,5 litru během dne), zelený čaj a vodu.
Druhý den - tvaroh a kefír. V tento den, s nízkým obsahem tuku tvaroh je zahrnuta v nabídce (500 g) a jogurt s malým procentem tuku (1,5 I). Tento „potraviny“ by měly být rozděleny do 5 recepcích a přijmout každé 3 hodiny. Po dobu 30 minut před jídlem tam jednu hodinu po je třeba vypít sklenici zeleného čaje a vodu bez plynu.
Třetí den - salát. Během dne by měl jíst 1,5 kg salátu (zelené listové zelenině, a dvě polévkové lžíce olivového oleje).
Čtvrtý den - opět čerstvé džusy.
Přejeme vám dosáhnout svých cílů, a slaví Nový rok s tenkým pasem, okouzlujícím úsměvem a zdravý lesk!