Kalorické mléko šlehačkou, suché. Chemické složení a nutriční hodnota.
Kalorie Mléko biti, suché. Chemické složení a nutriční hodnota.Obsah
Nutriční hodnoty a složení "Mléko šlehačkou, suché".
živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% odpovídá normě |
výhřevnost | 387 kcal | 1684 kcal | 23% | 5,9% | 1683 |
proteiny | 34,3 g | 76 g | 45,1% | 11,7% | 76 g |
tuky | 5,78 g | 60 g | 9,6% | 2,5% | 60 g |
sacharidy | 49 g | 211 g | 23,2% | 6% | 211 g |
voda | 2,97 g | 2400 g | 0,1% | 2970 g | |
popel | 7,95 g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamin A, RE | 49 mcg | 900 mcg | 5,4% | 1,4% | 907 g |
retinol | 0,048 mg | ~ | |||
beta karoten | 0,009 mg | 5 mg | 0,2% | 0,1% | 5 g |
Vitamin B1, thiamin | 0,392 mg | 1,5 mg | 26,1% | 6,7% | 2 g |
Vitamin B2, riboflavin | 1,579 mg | 1,8 mg | 87,7% | 22,7% | 2 g |
Vitamin B4, cholin | 118,7 mg | 500 mg | 23,7% | 6,1% | 501 g |
Vitamin B5, pantotenová | 3.17 mg | 5 mg | 63,4% | 16,4% | 5 g |
Vitamin B6, pyridoxin | 0,338 mg | 2 mg | 16,9% | 4,4% | 2 g |
Vitamin B9, kyselina listová | 47 mcg | 400 mcg | 11,8% | 3% | 398 g |
Vitamin B12, kobalamin | 3,82 g | 3 mcg | 127,3% | 32,9% | 3 g |
Vitamin C, askorbová | 5,7 mg | 90 mg | 6,3% | 1,6% | 90 g |
Vitamin D, kalciferol | 0,5 g | 10 mcg | 5% | 1,3% | 10 g |
Vitamin D3, cholecalciferol | 0,5 g | ~ | |||
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE | 0,1 mg | 15 mg | 0,7% | 0,2% | 14 g |
Vitamín K, fylochinon | 0,4 g | 120 mcg | 0,3% | 0,1% | 133 g |
Vitamín PP, NE | 0,876 mg | 20 mg | 4,4% | 1,1% | 20 g |
macronutrients | |||||
Draselný, K | 1592 mg | 2500 mg | 63,7% | 16,5% | 2499 g |
Vápenatý, Ca | 1184 mg | 1000 mg | 118,4% | 30,6% | 1000 g |
Hořčík, Mg | 110 mg | 400 mg | 27,5% | 7,1% | 400 g |
Sodík, Na | 517 mg | 1300 mg | 39,8% | 10,3% | 1299 |
Fosfor, Ph | 933 mg | 800 mg | 116,6% | 30,1% | 800 g |
stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 0,3 mg | 18 mg | 1,7% | 0,4% | 18 g |
Manganu, Mn | 0,023 mg | 2 mg | 1,2% | 0,3% | 2 g |
Měď, Cu | 111 mcg | 1000 mcg | 11,1% | 2,9% | 1000 g |
Selen, Se | 20,3 g | 55 mcg | 36,9% | 9,5% | 55 g |
Zinek, Zn | 4,02 mg | 12 mg | 33,5% | 8,7% | 12 g |
stravitelných sacharidů | |||||
Mono- a di-sacharidy (cukry) | 49 g | max 100 g | |||
esenciální aminokyseliny | |||||
arginin * | 1,242 g | ~ | |||
valin | 2,296 g | ~ | |||
histidin * | 0,93 g | ~ | |||
isoleucin | 2,075 g | ~ | |||
leucin | 3,36 g | ~ | |||
lysin | 2,72 g | ~ | |||
methionin | 0,86 g | ~ | |||
threonin | 1,548 g | ~ | |||
tryptofan | 0,484 g | ~ | |||
fenylalanin | 1,656 g | ~ | |||
neesenciální aminokyseliny | |||||
alanin | 1,183 g | ~ | |||
kyselina asparagová | 2,602 g | ~ | |||
glycin | 0,726 g | ~ | |||
kyselina glutamová | 7,183 g | ~ | |||
proline | 3,322 g | ~ | |||
serin | 1,866 g | ~ | |||
tyrosin | 1,656 g | ~ | |||
cystein | 0,317 g | ~ | |||
Steroly (steroly) | |||||
cholesterol | 69 mg | max 300 mg | |||
mastné kyseliny | |||||
Omega-3 mastné kyseliny | 0,084 g | od 0,9 do 3,7 g | 9,3% | 2,4% | 1 g |
Omega-6 mastné kyseliny | 0,131 g | od 4,7 do 16,8 g | 2,8% | 0,7% | 5 g |
Nasycené mastné kyseliny | |||||
Nasycené mastné kyseliny | 3,598 g | max 18,7 g | |||
4: 0 Oil | 0,187 g | ~ | |||
6: 0 Nylon | 0,111 g | ~ | |||
8: 0 kaprylová | 0,065 g | ~ | |||
10: 0 kaprinové | 0,145 g | ~ | |||
12 0 laurová | 0,162 g | ~ | |||
14: 0 myristová | 0,581 g | ~ | |||
16: 0 palmitová | 1,52 g | ~ | |||
18: 0 stearová | 0,7 g | ~ | |||
Mononenasycené mastné kyseliny | 1,669 g | od 18,8 do 48,8 g | 8,9% | 2,3% | 19 g |
16: 1 palmitolejovou | 0,129 g | ~ | |||
18: 1 kyselina olejová (omega-9) | 1,454 g | ~ | |||
Polynenasycené mastné kyseliny | 0,215 g | od 11,2 do 20,6 g | 1,9% | 0,5% | 11 g |
18: 2 linolová | 0,131 g | ~ | |||
18: 3 linolenová | 0,084 g | ~ |
energetická hodnota Mléko šlehačkou, suché je 387 kcal.
- šálek = 120 g (464,4 kcal)
- lžíce = 6,5 g (25,2 kcal)
** Tato tabulka ukazuje průměrnou míru vitamíny a minerály pro dospělé. Chcete-li znát pravidla s přihlédnutím vaše pohlaví, věk a další faktory, pak použijte aplikaci „Moje zdravé výživy.“
Hlavní zdroj: USDA Národní databáze živin pro standardní referenční.
kalkulátor produkt
Obsah v jedné porci | % Normální hladiny | ||
kalorií | 387 kcal | -% | |
proteiny | 34,3 g | -% | |
tuky | 5,78 g | -% | |
sacharidy | 49 g | -% | |
vláknina | 0 g | -% | |
voda | 2,97 g | -% |
Analýza produktu kalorický
Podíl bílkovin, tuků a sacharidů:
Užitečné vlastnosti mléka šlehačka, suché
Jak užitečné Mléko biti, suché
- vitamín B1 součástí klíčových enzymů metabolismu cukrů a energie, poskytuje energii a plastické látky, jakož i metabolismus aminokyselin rozvětvenou. Nedostatek tohoto vitamínu může vést k vážným poruchám nervového, trávicího a kardiovaskulárního systému.
- riboflavin se účastní oxidačně-redukčních, zvyšuje citlivost barevný vizuální analyzátor a adaptace na tmu. Nedostatečný příjem vitaminu B2 je doprovázeno porušením stavu kůže, sliznic, porušení světla a za šera.
- cholin část lecitinu, hraje roli při syntéze a metabolismus fosfolipidů v játrech, je zdrojem methylových skupin k dispozici působit jako lipotropic faktor.
- vitamin B5 je zapojen do bílkovin, tuků, metabolismus cukrů, cholesterolu, při syntéze některých hormonů, hemoglobin, podporuje absorpci aminokyselin a cukrů ve střevech, podporuje kůru nadledvin. Nedostatek kyselinu pantotenovou může vést ke kůži a sliznice.
- vitamín B6 podílí na udržování imunitní inhibice reakce a budicí procesů v centrálním nervovém systému, v přeměnách aminokyselin, látkovou přeměnou tryptofanu, lipidů a nukleových kyselin, se podílí na tvorbě normálních erythrocytů udržení normálních hladin homocysteinu v krvi. Nedostatečný příjem vitaminu B6 je doprovázeno snížením chuti k jídlu, poruchy stavu pokožky, vývoj homocysteinemia, anémie.
- vitamin B9 podílet se na metabolismu nukleových a aminokyselin jako koenzym. Kyselina listová nedostatek vede k narušení syntézy nukleových kyselin a proteinů, což vede k inhibici buněčného růstu a dělení, a to zejména v rychle množit tkání :. kostní dřeně, střevního epitelu, atd. Nedostatečný příjem kyseliny listové během těhotenství je jednou z příčin předčasných porodů, podvýživa, vrozených vad a vývoj dítěte poruchy. To ukazuje silnou korelaci mezi úrovní kyseliny listové, homocysteinu a rizikem kardiovaskulárních onemocnění.
- cyanocobalamin To hraje důležitou roli v metabolismu aminokyselin a transformací. Kyselina listová a vitamin B12 jsou vzájemně provázané vitaminy jsou zapojené do krvetvorby. Nedostatek výsledků vitamínu B12 ve vývoji sekundárních částečné nebo nedostatkem folátu a anémie, leukopenie, trombocytopenie.
- draslík je hlavní intracelulární iont podílí na regulaci vody, kyseliny a elektrolytové rovnováhy, se účastní v procesech nervových impulsů, regulace tlaku.
- vápník To je hlavní složkou našich kostí, nervového systému, působí jako regulátor, je zapojený do svalové kontrakce. Nedostatek vápníku vede k demineralizaci páteře, pánve a dolních končetin, zvyšuje riziko osteoporózy.
- magnézium je zapojen do energetického metabolismu, syntézy proteinů, nukleové kyseliny mají stabilizační účinek na membrány, je nezbytný pro udržení homeostázy vápníku, draslíku a sodíku. Nedostatek hořčíku vede ke hypomagnezémie, zvýšené riziko vzniku hypertenze, onemocnění srdce.
- sodík - Základní extracelulární iont se účastní přenosu vody, glukózy, určené pro výrobu elektrické a přenos nervových signálů svalové kontrakce. Nedostatek sodíku vyjádřený příznaky jako slabost, letargie, bolesti hlavy, hypotenze, svalové záškuby.
- fosfor se podílí na mnoha fyziologických procesů, včetně energetického metabolismu, reguluje acidobazické rovnováhy, je součástí fosfolipidů, nukleotidů a nukleových kyselin, které jsou nezbytné pro mineralizaci kostí a zubů. Nedostatek vede k nechutenství, anémie, křivice.
- měď součástí enzymů, které mají redox aktivitu a jsou zapojeny do metabolismu železa, podporuje trávení proteinů a sacharidů. Podílí se na procesech, které poskytují kyslík do tkání lidského těla. Nedostatek je zhoršená tvorba kardiovaskulárního systému a vývoj kostry pojivové tkáně dysplazie.
- selen - Základním prvkem antioxidačního obranného systému lidského těla, má imunomodulační účinky, podílí se na regulaci hormonů štítné žlázy akcí. Nedostatek vede k onemocnění Cascina-Beck (osteoartritida s roztroušenou deformace kloubů, páteře a končetin), Keshanovou onemocnění (endemický myocardiopathy), dědičné trombastenií.
- zinek Je členem více než 300 enzymů zapojených do syntézy sacharidů a rozkladných procesů, bílkovin, tuků, nukleových kyselin a při regulaci exprese některých genů. Nedostatečný příjem vede k anémii, sekundární imunodeficiencí, cirhóza jater, sexuální dysfunkce, přítomnost fetálních malformací. Nedávný výzkum ukázal, schopnost vysokých dávek zinku interferovat s absorpcí mědi, a tím přispět k rozvoji anémie.
Komplexní průvodce produkty Nejužitečnější můžete vidět v aplikaci „Moje zdravé výživy.“
- Mléko, sušené mléko odstředěné, 2% tuku, s přídavkem vitamínu A
- Mléko, sušené mléko odstředěné, 2% tuku, s přídavkem odstředěného mléka a vitamin A
- Mléko, sušené mléko odstředěné, 2% tuku, s vysokým obsahem bílkovin a přidání vitaminu A
- Mléko, s nízkým obsahem tuku, 1% tuku, s přídavkem vitamínu A
- Mléko, s nízkým obsahem tuku, 1% tuku, s přídavkem odstředěného mléka a vitamin A
Energetická hodnota nebo kalorie - množství energie uvolněné v lidském těle z potravy během trávení. Energetická hodnota produktu se měří v kilo-kalorií (kcal) nebo kilo-joulech (KJ), na 100 gramů. produktu. Kcal, který se používá k měření energetické hodnoty potravin, také volal „potraviny kalorie,“ takže, když zadáte kalorií v (kilo) kalorií předpona kilo je často vynechán. Podrobnější tabulky energetické hodnoty můžete pro ruské zboží posmotretzdes.
nutriční informace - obsah sacharidů, tuků a bílkovin ve výrobku.
Nutriční hodnoty potravin - soubor vlastností potraviny, za nichž splnění lidských fyziologických potřeb v nezbytných živin a energie.
vitamíny, organické látky potřebné v malých množstvích v potravě člověka i většiny obratlovců. Syntéza vitamínů se obvykle provádí pomocí rostlin a nejsou povoleny. Denní lidská potřeba vitamínů je pouze několik miligramů nebo mikrogramů. Na rozdíl od anorganických látek, vitamínů jsou zničeny silnému zahřívání. Mnoho vitamínů jsou nestabilní a "ztracený" během vaření nebo zpracování potravin.
- Kalorie krém s zhilkostyu, lehce poražen. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie šlehačka dort zdobení aerosol. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické krém s zhilkostyu těžce poražen. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický vaječný likér (nápoj vyrobený z rozšlehanými vejci s cukrem, rum nebo víno). Chemické…
- Kalorie obvaz dezert, polotekuté, zmrazené. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie kvašené zakysanou smetanou náhražku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií pro plnění dezert prášek, 1,5 oz formulované s polovinou sklenice mléka. Chemické složení a…
- Kalorie mléčné krmné, s kyselinou laurovou olejem. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie oblékání pro dezert spreje. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorický obsah plnotučného mléka, 3,25% tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorií mléka ovcí. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické mléko, prsa. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické mléko, kozí. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie koktejl a vanilky. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie koktejl, čokoláda. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie syrovátkový kyselý. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie mléko šlehačka, kultivovaný bez tuku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie náhražka šlehačky, dietní, připraveného z prášku. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické bramborové plátky, suché stavební směsi připravené s přídavkem vody, mléka a másla.…
- Kalorické hranolky, obalované suchá směs byla připravena s přídavkem vody, mléka a másla. Chemické…
- Kalorie bramborové kostky, zmrazené, v syrovém stavu. Chemické složení a nutriční hodnota.