Ovocné a zeleninové krmivo pro hypertenzi

Taková ovoce a zeleniny, strava je určen pro použití v hypertenze u lidí, kteří trpí nadváhou. Dieta zvyšuje moči v důsledku snížení tělesné hmotnosti pacienta a snižování krevního tlaku.

Ovoce a zelenina dieta pro hypertenzi se vyznačuje sníženou energetickou hodnotou, se zvýšeným obsahem draslíku, sodíku a omezeným množstvím tekutiny. Vaření potravin roviny, pokrmy jsou připravovány bez přidání sůl. Dieta - pětkrát denně. Doporučené zelenina, ovoce, bobule a různé pokrmy z nich (džusy, vinaigrette, vývarů, salátů, šťouchané brambory, ovoce a tak dále. D.).

Ovocné a zeleninové krmivo pro hypertenzi - Ukázka menu:

první snídaně: Vývar boky horký nebo sušené rybíz (šálku), zelný salát a jablka nebo mrkev nebo rostlinný reveň olej (150 g).

Oběd: mrkev nebo ovocné šťávy (půl šálku) zeleninové pyré (150 gramů).

Oběd: brusinka horká polévka s krutony bílého chleba nebo polévka vegetariánské (250 ml) a zeleninový salát se zakysanou smetanou nebo rostlinný olej (180 g).

Svačina: ořechy (100 gramů), nastrouhaná mrkev nebo zelí nebo řepy nebo cukety, okurky nebo (150 gramů), horký boky bujón (sklo) nebo černý rybíz (sklo) s 20 g cukru.

Večeře: salát (200 g) s rostlinným olejem, šťávy (šálku) sušeného ovoce.