Sůl bez stravy

Jsme zvyklí prisalivaem jídlo, přidejte sůl

při vaření. Kuchyňská sůl je nezbytná pro normální fungování těla, ale pak maso a zeleninu, fazole a to v malých množstvích, ale je přítomen, a tato částka je obvykle dost pro člověka. Prisalivaem jsme pravděpodobně povedou ke zlepšení chuti. V případě nadměrného příjmu soli ovlivňuje ledviny, jsou otoky, toto číslo se stává obézní.

Sůl bez stravy v boji o zdraví a štíhlou linii

Zhubnout, získat harmonii těla a zdraví těla může pomoci

sůl bez stravy

. Omezení vstupu soli přispívá k odstranění přebytečné vody z organismu, a použití nízkokalorické potraviny, spolu s sportu - celkové ztráty hmotnosti. Sůl bez stravy na hubnutí má po celá desetiletí jsou považovány za vysoce efektivní v boji proti nadměrné hmotnosti, ale to je také používáno v léčbě mnoha nemocí, zejména vylučovací systém.

Standardní strava období bez soli - 15 dní, následuje přestávka, po které může být znovu opakovat.

Menu sůl bez stravy

Pokusit se rozdělit denní dávku na 4-5 recepcí a jíst malé porce. Všechny výrobky musí být vařené pro pár s minimálním množstvím tuku. Nežádoucí v potravě k jídlu: meloun, banány, hroznové víno, těstoviny a cereálie, nakládaná zelenina, cukr, kyselé nebo kořeněné pokrmy, uzené.

Výrobky, které mohou a měly by jíst: zelenina, ryby nebo zeleninové polévky, mléčné výrobky, s nízkým obsahem tuku tvaroh, máslo olej (10 g denně), káva a čaj, bobule, pšeničný nebo žitný chleba (200 g denně).

Nabídku den:

Od 1. do 3. den: kuřecí prsa, dušená (500 g denně).
Od 4. až 6. den: libového ryb (500 g).
Od 7. do 9. dny: obilovin vodou nebo mlékem (250 g).
Od 10. do 12. den: zelenina (1-2 kg).
Od 13. do 15. dne: ovocný (S výjimkou banánů a ne více než 2 kg za den).

Podmínky vaření soli bez stravy

Ne nutně všechny pokrmy připravit bez přidání soli. Byla to bolet v malých množstvích v masový vývar, ale s podmínkou, pokud si to hodit 20 minut před koncem vaření. Při přípravě rybí vývar, sůl se přidává přímo po stupnice byla odstraněna. Máte-li vařit zeleninu, přidáme sůl, které jim po dobu 7 minut, dokud vařené. Když se prisalivaem, ujistěte se, že množství soli nebylo víc než pár zrnek, a v případě, že nádobí bude zdát velmi svěží, bude to zlepšení chuti, přidejte cibuli, česnek, bylinky.

dieta cons

Tato dieta je považován za jeden z nejnáročnějších, což je důvod, proč nemohou být použity v pravidelných intervalech, a ujistěte se, že dostatek pauzu před tím, než se opakuje. Ne všechny z nich může být vhodné, a to zejména v případě, že jsou problémy s žaludkem, jako je vřed, gastritida, žlučových dyskineze. Z tohoto důvodu je nezbytné požádat o radu lékaře, pokud jde o možnost stravy.

strava a navíc

Sůl bez stravy je považován za jeden z nejúčinnějších v boji proti nadměrné hmotnosti. Při správné implementaci to může být dosaženo také očistu celého těla. To je rozmanitá, a proto je schopna poskytnout potřebné vitamíny a stopové prvky. Tato dieta poskytuje rychlé výsledky, protože v případě, že je naléhavě cílem ztratit bude několik kilo to nezbytné. V případě, že doba trpí a stává se sám škoda, můžete použít low-sůl dietu. To nezahrnuje dietní omezení, a jeho podstata v malém poklesu množství přidané soli při vaření potravin. Nízkým obsahem soli strava je považován za mírné, ale jeho výsledky budou mnohem skromnější.

Důležité! Při použití dietu bez soli, pozorně sledovat jejich zdravotní stav a negativní symptomy konzultovat s lékařem. Je-li zdraví a pohodu umožňují - zkuste kdykoli je to možné použít všechna doporučení v tomto případě budou výsledky jistě stane pro vás odměna.