Medical hubnutí dieta

Lékařský stravy na hubnutí - hard stravovací plán, který vám umožní rychle ztrácí velkou nadváhou. Tato dieta je doporučeno pro lidi příliš tuku před chirurgickým zákrokem.

Menu lékařská strava

Navrhovaný nižší plán jídlo je navržen tak, po dobu jednoho týdne, ale pokud je to nutné, může být strava prodloužena na 14 dnů. V den, kdy jde 0,5-1 kg nadváhy. dieta schéma je kombinace nízkokalorických a dělá nebo „prázdné“ vykládání dny. Nabízíme vám jen dvě diety.

Poměr № 1

• pondělí: nesycené minerálka (6 šálků)
• Úterý: nízkotučné mléko - 800 ml (denní sazba, které mají být distribuovány po celý den), večer má jíst velké jablko (do 21.00)
• Střední: stále minerální vody (6 šálků)
• Pondělí: 500 ml neslazeného čaje a minerální vody bez plynu a bankou salátu litru připravené ze syrového mrkve, zelí a zelené (které mohou být použity rostlinné tankování olej)
• pátek: nízkotučné mléko - 800 ml (denní sazba, která bude distribuována po celý den)
• Sobota: vařené vejce, 100 ml neslazeného čaje a 250 ml zeleninový vývar (před obědem), a 100 g libového masa, 100 g hrachu zeleného jablka a 3 (odpoledne 19.00)
• neděle 100 g nízkotučného tvarohu, a 500 ml jogurtu nebo mléko, čaj bez cukru

Poměr № 2

• Pondělí: 6 sklenice nesycené minerální vody
• Úterý: litr nízkotučného mléka
• Střední: 6 sklenice ještě minerální voda
• Čtvrtek: zelí (můžete udělat salát) a několik šálků čaje bez cukru
• pátek: litr nízkotučného mléka a kyselé sladké ovoce
• Sobota: zeleninový vývar, 100 ml bez cukru čaje, vařené maso - 100 g a 2-3 lžíce zelený hrášek
• neděle: mandarinka a minerální voda

Regenerační lékařská dietní menu

Poté, co některé z výše uvedených diet doporučuje týdně věnovat omezený rozsah regenerační nabídce potravin. Ve skutečnosti je pokračováním stravy.

• pondělí: pudink, vařená ovesné vločky (v 9.00 a 12.00), stejně jako mrkvová šťáva, jablko, pomeranč (pít jim, respektive 15.00, 18.00 a 21.00)
• úterý (během dne): voda, ovesné vločky a šťáva zelí
• Životní prostředí: dušené ve vodě povidlovou horké bobule (6 ks.), Sklenici čerstvého ovoce, pomerančový džus, okurkovým salátem a bujónu sušené ovoce (Potřeba jíst 3 Chasa intervalu)
• středa: šálek jogurtu, porce salátu, 2-3 ovoce, salát ze zeleniny (potřebují jíst ve 3 intervalech)
• pátek: tvaroh stravě, štíhlý pohanková kaše, salát ze zeleniny, nízkotučným sýrem a čerstvými bylinkami (poslední jídlo - 18.00)
• Sobota a neděle: parní omeleta zelení, 2-3 ovoce, dušené nebo vařené zeleniny (brambory, je zakázáno)

důležité informace

Medical strava by měla dodržovat pouze tehdy, pokud je uvedeno. To poskytuje rychlý úbytek na váze, což může nepříznivě ovlivnit zdraví (musí být provedeno lékařský dohled). Po skončení diety hmotnost obvykle zotaví rychle.

Dieta má řadu kontraindikací - nelze jej použít pro anémii, onemocnění plic a kardiovaskulárního systému. Není nutné uchýlit se k výše uvedené nabídky na role konečníku, žaludečního vředu, zánět žaludku, zánět pobřišnice, duodenitida, celková slabost nebo příliš aktivní životní styl.

Opakujte lékařská strava může být ne více než 1-2 krát za rok. Tak těžké, dieta neposkytuje všechny potřebné živiny během diety je třeba brát vitaminové a minerální komplex.

Recenze specialisté

Medical strava je ideální pro hubnutí, jen aby ji používat, ne každý může. Tuhý výboj může poškodit - nepoužívejte jej, aniž by koordinovat své kroky s lékařem.