Radikální dieta

Home;

Obsah

Podrobný popis a aplikace radikální diety

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích radikální dieta

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

Katalog diet;

Radikální dieta je velmi efektivní a je určen pro dva nedeli.Naberites trpělivost - to je, co skutečně potřebují. Nedoporučuje vrachaispolzovat bez souhlasu. Veškerý strava by měla být rozložena nachetyre jídlo: utrom- vyčerpány během 3-4 hodin v den-noc (ne pozzhe18 hodin) - můžete pít jen vodu - pitím nebo minerál.

Trvání stravy 14 dní, což může vést ke snížení hmotnosti do20 kg.

Podrobný popis a aplikace radikální diety

Vzorek menu:

Pervayanedelya
pondělí	3 vejce nebo 5 velikostí kartofelinsrednih.
úterý	100 g tvarohu nezhirnoysmetanoy, 200-250 g podmáslí nebo kyselé vody.
středa	2 malé jablka, 0,5 litru jogurtu, ovocné šťávy 1 litr.
čtvrtek	400 g vařeného kuřecího masa govyazhegoili, neslazeného čaje a (nebo), 200 g jogurtu.
pátek	1 litr minerální vody, 0,5 kg jablek a hrušek. Pokud jste se rozhodli zhubnout v zimě, ovoce vmestosvezhih lze použít sušené ovoce, které nuzhnozaparivat vařící vody.
sobota	300 g jogurtu, kyselé Molokai, 3 vařené brambory.
neděle	0,5 litru vody kefír imineralnaya.
Vtorayanedelya
pondělí	200 g vařené hovězí maso, 1 vejce, 2 malé rajčata, pitné nebo minerální vody.
úterý	2 jablka, 100 g otvarnoygovyadiny salát z rajčat a okurek s rostlinným olejem, neslazený čaj (nebo sacharin, mohou být použity jiné zamenitelsahara).
středa	100 g vařené hovězí, 70 g žitného chleba, 2 jablka nebo hrušky.
čtvrtek	2 vejce 100g otvarnoygovyadiny, 150 g žitného chleba, kefír 0,5 L vody.
pátek	0,5 litru podmáslí, 3 otvarnyekartofeliny, jablka (ne 700 s delší-g).
sobota	300 g vařené kurinogomyasa, 2 střední okurky, 2 vejce, čaj.
neděle	Minerální voda, 4 vařené brambory, 2 jablka, 200 g jogurtu.

Můžete zvýšit dávku jogurtu ve výši 50% - to nebude bolet, ale podderzhitorganizm.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích radikální dieta

Před použitím této diety nutně prokonsultiruytess dietologem. Správa těchto stránek nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a ne ublížit osobně. Nezapomeňte, že jakékoliv dietuvy použití na vlastní nebezpečí. Rozumné!

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

zrnko vína hrozny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné