Dieta Jennifer Lopez

Dieta Jennifer Lopez je poměrně jednoduché. Po dobu jednoho týdne muset úplně opustit sůl a cukru a jíst méně. Tělo se zbavuje přebytečné tekutiny, a spolu s ní - od dalších úspor.

dietní menu

snídaně: Sklenici vody, oranžové, šálek kakaa.
Po 15 minutách: jakékoliv ovoce.
Večeře: 200 gr. tvaroh, 200 gr. jakýkoli ovocný.
Oběd: malý sušené ovoce.
Večeře: 200 gr. ryb nebo drůbeže, 300 g. zelenina.
Před spaním: přírodní jogurt s nízkým obsahem tuku.