Glycin

Složky síly;

Obsah

Zajímavým faktem:

Glycin pro krásu a zdraví

V řečtině, jeho jméno znamená „sladký“. Imennoblagodarya jeho sladké povahy, tato aminokyselina je schopna vyzyvat lidem pocit spokojenosti a klidu. Používá se k lecheniyanervov a podrážděnost. Zlepšuje náladu a podavlyaettrevozhnost. Zároveň vyrobené výhradně z přírodních surovin bez použití moderní chemie.

Glycin je zapojena do syntézy DNA. Ten je nezbytný pomoschnikompri traumatické poranění mozku a mrtvice.Také je schopen významně snížit toxicitu alkoholu a lekarstvennyhsredstv. Glycin je probiotikum, které aktivuje vnutrenniezaschitnye těla.

Zajímavým faktem:

Podle výzkumu amerických vědců, kosmický prach, jehož stáří je více než 4,5 miliardy korun. Years, tam jsou také molekuly glitsina.Iskhodya Z toho lze předpokládat, že primární davshienachalo život aminokyselina na Zemi, bylo zahájeno na naši planetu z vesmíru.

glycin-bohaté potraviny:

Stanovená přibližný počet 100 g výrobku

aspik

Hasch (Abkhazian národní jídlo)

jujube

Nut

bazalka Jerevan

sezamová semínka

fenykl

piniové oříšky

pistácie

Obecná charakteristika glycinu glycin kyseliny aminooctové - To je vyměnitelná skupina aminokyselina otnosyaschayasyak. Za příznivých podmínek se glycin může vyrabatyvatsyaorganizmom vlastní. Buňky našeho těla z glycinu sinteziruyutsyapurinovye základny (xanthinu, adenin, guanin, atd) a přírodní pigmentyporfiriny zapojen do důležitých biologických procesech. Glitsinvhodit mnoha biologicky aktivních látek a glycin belkov.Himicheskaya vzorce: NH₂ - CH₂ - COOH.Obychno glycin je tvořen reakcí proteinů s vodou a takzhes chemickou syntézou.

Glycin je získána chemickou cestou, to je bezbarvý sladký prášek bez chuti a zápachu. Vysoce rozpustný ve vodě.

V potravinářském průmyslu je aminokyselina glycin použit ke zlepšení chuti potravinových etiket pitaniya.Na obvykle uvedeny jako E-640, a pro většinu lidí je to naprosto bezpečné.

Denní potřeba pro glycinMnožství glycinu, které by měly být konzumovány denně, pro děti 0,1 gramů, zatímco pro dospělé - 0,3 gramma.Chto Jak sportovce dochází zvýšenou fyzickou aktivitu, použití této aminokyseliny může být snížena na 0,8 g na den.

Potřeba glycinu se zvyšuje s:• stresující situatsiyah-

• slabost centrálního nervového systému-

• alkoholu a drog intoksikatsiyah-

• traumatické léze mozga-

• cévní nehoda - mrtvice, infarkty.

Potřeba snížit, když glycin:• jste přecitlivělý aminokisloty-

• těhotenství a laktatsii-

• gipotonii-

• práce vyžadující rychlé reakce.

stravitelnost glycinu V protsessemetabolizma glycin rozkládá na oxid uhličitý a voda.V těle nehromadí.

Podle výzkumu provedeného ve Vancouveru Simon Fraser University, glycin stravitelnost závisí především na tom, jak se tělo cítí svou nevýhodu. Samozřejmě, za předpokladu, že organismus není citlivý na genetických anomálií harakterai citlivé na nedostatek této aminokyseliny.

Užitečné vlastnosti glycinu a jeho vliv na organismus:Glycin je nezbytnou složkou mozku a páteře mozga.Iz sestávat receptorům glycinu, které vysílají signály inhibici neuronů. Tato aminokyselina snižuje duševní a emoční napryazhenie.Polozhitelno ovlivňuje metabolické procesy v těle, pomáhá obnovit zdraví mozku.

Glycin usnadňuje usínání, zabraňuje nespavost, normalizuje spánkové rytmy, je vynikající nástroj pro dobrou nastroeniya.Kak Výzkum ukázal, glycin pomáhá snižovat škodlivé účinky alkoholu na tělesné cheloveka.Privodit na normální brzdění procesů centrálního nervového systému. V neurologii je glycin používá k úlevě od zvýšené svalový tonus.

se základními prvky interakceGlycin interaguje s železa a vápníku. Prostřednictvím kombinace stopových prvků s aminokyselinou, je více kompletní jejich absorpce v těle. Navíc, glycin interaguje s některými základními aminokislotami.Chto jako pro syntézu glycinu, aktivní část v ní dostává cholin (jeden z B skupiny vitaminu).

Známky nedostatku glycinu v těle:• Zvýšená nervózní vozbudimost-

• chudé sleep-

• třes v televizi

• slabost-

• Deprese.

Známky přebytku glycinu v těle:• giperaktivnost-

• časté serdtsebienie-

• různé alergický reakci katalyzovanou

• zarudnutí litsa-

• únava.

Faktory, které ovlivňují obsah glycinu v těleLékařské zdroje svědčí o důležitosti dodržování všech pravidel zdravého životního stylu pro celý asimilaci glitsina.Sredi ty jsou následující:

• Soulad s pitnou rezhima-

• gimnastika-

• Pobyt v otevřeném vozduhe-

• vyvážená strava.

Glycin pro krásu a zdraví

Chcete-li zachovat zdraví v těle po dlouhou dobu, měli jíst pravidelně glitsinosoderzhaschie výrobky, které jsou schopny zefektivnit procesy excitace a inhibice. Budou odstranit pocit beznaděje, stejně jako pomoc při šťastná a hodí se kolem sebe. To zlepšuje kvalitu spánku, je zde energie a družnost.

Glycin a jeho sloučeniny byly provedeny stejně jako krásu stimulanty. V kombinaci s dalšími složkami potravin, glycin je odpovědný za stav vlasů, zlepšení jejich struktury a lesk. Kromě toho, tato aminokyselina je dobře známo při výrobě krémů a mastí, které odpovídají za napájení a prokrvení kůže.