Sacharóza

Složky síly;

Obsah

Sacharóza potraviny bohaté na:

Sacharóza a zdraví

sacharidy;

Tato chemická sloučenina odpovídající obecnému vzorci C₁₂H₂₂O₁₁,a je přírodní disacharid složený z fruktózy glyukozyi. V prosté řeči se běžně nazývá sacharóza cukr. Kakpravilo, sacharóza vyrobena z cukrové řepy nebo z saharnogotrostnika. Ona také z mízy kanadského Diabetes Klenau ze šťávy z kokosové palmy. V tomto případě, název odpovídá tipusyrya ze kterého byla: třtinový cukr, klenovyysahar, řepy. Sacharóza je snadno rozpustný ve vodě a alkoholu nerastvorimav.

sacharóza potraviny bohaté na:

Stanovená přibližný počet 100 g výrobku

rafinovaný cukr

99,9 g

včela medonosná

79,8 g

jujube

76,4 g

perník

70,1 g

termíny

69,9 g

sláma sladký

69,2 g

jablečné marmelády

68,1 g

67,4 g

65,8 g

65 g

64,2 g

61,5 g

61,4 g

60,9 g

60,4 g

Denní potřeba sacharózyDaily sacharóza hmotnost by neměla přesáhnout 1/10 všech příchozích kcal. V průměru, to je přibližně 60 až 80 gramů na sutki.Dannoe množství energie spotřebované pro výživu nervových buněk, příčně pruhovaného svalstva, jakož i pro udržování krevních buněk.

Potřeba zvýšení sacharózy:• Je-li osoba je zapojena do aktivní činnost mozku. Je-li tato rozptýlena energie vynaložené na zajištění běžného průchod signálu axonů-dendrit řetězu.

• Pokud je těleso vystaveno toxických látek (v tomto případě sacharózy má bariérovou funkci, chrání játra a síru tvořenou párové kyselinou glukuronovou).

Potřeba sacharózy se sníží:• a byl zjištěn Pokud je predispozice k diabetické projevům saharnyydiabet. V tomto případě je potřeba nahradit cukr analogy, jako je mannitol, xylitol a sorbitol.

• Nadváha a obezitataké je kontraindikací mučenky a saharosoderzhaschimiproduktami cukru, protože cukr může preobrazovyvatsyav nezatížených tělesného tuku.

sacharóza stravitelnostTělo rozkládá sacharózu na glukózu a fruktózu, které jsou zase převedeny na glukózu. Navzdory tomu, že sacharóza je chemicky inertní materiál, je schopna aktivovat duševní aktivitu mozku. Proto je důležitou výhodou jeho využití je skutečnost, že je absorbováno tělem pouze na 20% až 80% .Ostalnye opustit tělo v podstatě nezměněna. Vzhledem k této vlastnosti sacharózy, zřídka vede k diabetes než glukózy a fruktózy se používají v čisté formě.

Užitečné vlastnosti sacharózy a jeho vliv na organismusSacharóza poskytuje našemu tělu potřebnou energii k ní. Chrání pechenot toxických látek, stimuluje mozkovou činnost. Proto je sacharóza, je jednou z nejdůležitějších látek obsažených v potravinách.

Známky nedostatku sacharózy v tělePokud jste sledují apatie, deprese, razdrazhitelnost- nedostatek síly a energie, může to být první signál nedostatku tělesných sahara.Esli v blízké budoucnosti není normalizovat využívání sacharózy, stát může mít příznaky uhudshitsya.K lze připojit jako nepříjemné pro všechny lidské problémy, je zvýšené vypadávání vlasů, stejně jako obecné nervové vyčerpání.

Známky přebytku sacharózy v těle• Nadměrné plnost. Pokud člověk používá nadměrné množství cukru, sacharózy se obvykle převede na tuk. Tělo se uvolní, korpulentní, a existují náznaky apatie.

• zubní kaz.Skutečnost, že sacharóza je dobrou živnou půdou pro různé bakteriálních druhů. A, během kyseliny zhiznedeyatelnostivydelyayut, která zničí skloviny a dentinu.

• Periodontální onemocnění a dalších zánětlivých onemocnění ústní dutiny. Tyto patologické stavy jsou způsobeny také velké množství škodlivých bakterií v ústní dutině, pod vlivem chovné cukru.

• kandidóza a genitální svědění. Důvod je stejný.

• Existuje riziko vzniku diabetu. Ostré výkyvy hmotnosti, žízeň, únava, časté močení, tělo svědění, špatně se hojící rány, rozmazané vidění - to je příležitost co nejdříve se zdá endokrinologa.

Sacharóza a zdraví

K tomu, aby naše tělo zůstalo neustále ve střehu a procesy vyskytující se v něm, nepřinesl nám potíže, je třeba stanovit podmínky pro použití sladostey.Blagodarya toto tělo bude moci získat dostatek energie, ale to nebude vystavena rizikům spojeným s přebytkem sladkosti ,

Shromáždili jsme ty nejdůležitější okamžiky sahaorze vetoy ilustracemi, a byl by vděčný, kdyby jste mohli sdílet kartinkoyv sociální síť nebo blog s odkazem na tuto stránku: