Galaktooligosacharidy

Složky síly;

Obsah

Galaktooligosacharidy potraviny bohaté na:

Galaktooligosacharidy zdraví a krásu

sacharidy;

Už jste někdy přemýšleli o látky schopné podderzhivattonus tělo a zdraví? Pak možná budete mít zájem uznato galaktooligosacharidů, které jsou součástí síly nezbytné pro rozvoj prospěšné mikroflóry v našem těle a eeozdorovleniya.

galaktooligosacharidy potraviny bohaté na:

mateřského mléka

Ryazhenka

žitné otruby otruby

Obecná charakteristika galaktoGalaktooligosacharidy (GOS) - A nestravitelné potravinové složky, které patří do skupiny sacharidů. Mají pozitivní vliv na organismus tím, že stimuluje střeva.

CRP jsou odvozeny laktóza.Rovněž patří do skupiny prebiotik - látek, které sposobstvuyuthoroshey přežití prospěšné střevní mikroflóry.

Galaktooligosacharidy obsahují oligogalaktozu a transgalaktozu. Tyto prebiotické polysacharidy ve velkém množství obsaženy v mléčných výrobcích, některé druhy zeleniny, bylinek, semen a plodů.

Díky těmto složkám naší stravě jako galaktooligosacharidů, tělo je schopen odolávat obrovské množství různých nemocí!

Denní potřeba pro galaktoVezmeme-li v úvahu všechny lidské potřeb, denní sazba by měla být 15 galaktooligosacharidy gramm.Pri toto k práci trávicího traktu správně strávil asi 5 gramů. Zbytek se použije v těle dle potřeby.

Potřeba zvýšených galakto:• pridisbakteriozah-

• kolitida-

• Snížení immunitete-

• častá nachlazení zabolevaniyah-

• Po delším používání antibiotikov-

• u dětí a starších osob vozrasta-

• Je-li gipertonii-

• tendence alergie.

Potřeba snížení galakto:Při individuální intolerance produkty, které obsahují tyto sloučeniny.

stravitelnost galaktooligosacharidyVzhledem k tomu, že ne galaktooligosacharidy pererabatyvayutsyav horní části zažívacího traktu, prebiotické videpopadaet v tlustém střevě prakticky beze změny. Tam byl pod vlivem bifidobakterií a laktobakteriyfermentiruyutsya plnění svých prebiotikaFunkce.

Užitečné vlastnosti galaktooligosacharidů a jejich vliv na organismus• aktivuje trávení, takže živiny lépe vstřebá organizmom-

• stimulují produkci vitamínů B1, B2, B6, B12 a kyseliny listové a nikotin

• přispět k lepšímu vstřebávání některých prvků, jako je například hořčík, fosfor a vápník

• zvýšení počtu bifidobakteriy-

• zkrácení doby průchodu potravy přes gastrointestinální trakt-

• snižují riziko alergických reakcí, pokud vůbec - usnadňuje protekanie-

• snižují krevní tlak a hladinu volných cholesterolv krvi.

Interakce s ostatními prvky:Galakto přispívají k úplné absorpci vápníku, hořčíku a fosfora.Krome Kromě toho, když dostatečný obsah v těle těchto látek produkovat více vitaminů B, kyselinu listovou a nikotinovou.

Také poznámky, interakce látky s proteiny, což způsobuje jejich lépe absorbovány v těle.

Známky nedostatku galaktooligosacharidů vorganizme: • časté záněty kůže, kožní vyrážky,ekzém-

• zapory-

• otok zhivota-

• kolitida a enterokolity-

• příznaky nedostatku vitamínů B-

• dysbióza.

Známky nadbytečných galaktooligosacharidů v těle:Nadbytek galaktooligosacharidy - velmi vzácný jev, protože SES nehromadí v organizme.Isklyucheniem může stát osobní intolerance. Její projevy mohou mít formu alergie a doprovází kožní vyrážky. V akutní formě se může rozvinout angioedém.

Faktory ovlivňující množství galaktooligosacharidů v těleHlavními faktory, které ovlivňují přítomnost CRP v těle, je jejich použití spolu s pischey.Pri Je třeba zdůraznit, že hlavními spotřebiteli galaktooligosacharidů jsou prospěšné mikroorganismy žijící v tlustém střevě.

Pokud z nějakého důvodu vyhnout se používání produktys CRP je, že jsou odsouzeni mikroflóru jeho kishechnikana nucen úder. Výsledkem je, že tělo podvergaetsyanashestviyu patogeny, které jsou schopny prichinitsuschestvenny újmu na zdraví!

Galaktooligosacharidy zdraví a krásu

Několik lidé chtějí mít problémy s nadváhou. Avšak ti, kteří jsou v současné době trpí toho bychom neměli mít rasstraivatsya.Vyhod. Galaktooligosacharidy úspěšně vyhrát přebytečný tělesný tuk.

oni také eliminovat všechny druhy kožní vyrážky, jako je například černé tečky,vředy a další problémy způsobené porušením střevní mikroflory.Esche jedna plus použití galaktooligosacharidů je zdorovyytsvet tvář.