Recepty lahodné ovocné saláty na hubnutí

Ovoce dieta je pravděpodobně jedním z nejchutnější, a tudíž nejmilovanější a populární metody dietní jídla. Jíst ovoce všechno pěkné, zvláště když je to stále, a můžete zhubnout. Ale každý den, aby se jíst čerstvé ovoce a bobule nudit po několika dnech. Proto můžete používat recepty, které se připravují saláty, ovoce dieta pro hubnutí. Tyto chutné saláty mohou být podávány nejen v přísném abstinence od nedieticheskoy jídla, ale také diverzifikovat své denní menu, což je příjemné a sebe a svou rodinu.
Ovocný salát Georgia

Pro přípravu tohoto pokrmu budete potřebovat:

• Dvě velké apelsina-
• Dvě zralé kivi-
• jeden banan-
• Dobrá parta ze zeleného vinograda-
• Zrna polovina granata-
• snítka myaty-
• Lžíci jakéhokoliv likéru nebo sirupu

Všechny ingredience by měly být důkladně umýt, vyčistit ovoce. Na salát vypadal krásně na talíři, plátek pomeranče, kiwi a banánu - tenké plátky a hrozny - na polovinu. Dát to všechno do salátové mísy, přidáme semena granátového jablka a jemně promíchejte. Posypeme salát likér nebo sirup a ozdobíme lístky máty na vrcholu. Před podáváním je žádoucí dvacet minut vychladnout salát.

Zpočátku se může zdát, že přítomnost banánů a hroznů je tento výživný salát. Ve skutečnosti, vitamíny a kyseliny obsažené v pomeranče a kiwi nepustí na kalorie na tuk, a semena granátového jablka také posilují imunitní systém.
„Ananas Grapefruit“

Pro tento chutný salát na hubnutí, které budete potřebovat:

• Greypfruty-
• Ananas-
• Pár listy myaty-
• Jogurt (volitelně).

Ovoce omyjte a odstraňte slupku a nakrájíme na tenké plátky ostrým nožem do šťávy před časem z nich se objevil. máty stačí dát do salátu, ale můžeš lžičku cukru a rozemelou je v hmoždíři a přidejte ji do salátu.

Plátky ovoce krásně stanovenými na talíři, v případě potřeby zavlažování svou přirozenou jogurt. Získáme velmi chutný a zároveň, dietní salát.

Recepty lahodný ovocný salát k vyčištění střev

Colon Očista - je důležitou součástí procesu hubnutí. Ovoce, stejně jako zelenina, mohou uvařit chutné saláty čistí a hubnutí.
Salát hubnutí jablko

Pro přípravu pokrmu, což je velmi příznivé pro odstraňování škodlivých látek z těla, bude potřebovat:

• jeden yabloko-
• jeden kivi-
• jeden apelsin-
• suché myusli-
• Yogurt-
• Med.

Apple a kiwi může být buď snížit na tenké proužky, nebo roštu, přičemž každý plátek pomeranče, loupané, jemně kotleta. V salátové mísy na ovoce, očistit střeva, můžete přidat pár lžic suchého obilovin, nebo, pokud existuje, rozdrcená lněná semínka. Vyplnit jídlo může být přírodní jogurt smíchané s lžičkou medu.
meloun salát

Složení:

• Dvě jablka nebo dva grushi-
• Deset kusů sladkých švestek nebo chernosliva-
• Maso je polovina malého voňavého dyni-
• Jogurt.

Jablka nebo hrušky oloupejte a odstraňte semen lusky a stonky. Nakrájejte na kostky o stejné velikosti. Švestky, odstranit jámy a snížit poloviny na proužky. Pokud jste se suší švestky, že může být nakrájíme na plátky. Maso melounu stejně zkusit stejný nakrájíme na kostičky. Dejte všechny ingredience do salátové mísy a dochutíme neslazený jogurt. Podáváme tento salát je lepší, než se vzhledem k ovocné šťávy.

Díky využití plodů, které mají střevní čistící vlastnosti, lahodné saláty na hubnutí může být velmi užitečné, pestrá, a co je nejdůležitější, účinný při snižování hmotnosti.