Dieta gejša

gejša strava přitahuje pozornost mas i jeho jméno - předtím, než se objeví v mysli oko krásná dívka s porcelánovou tváří a ostrý postavu. Je efektivní metody hubnutí, a zda, aby mohl dosáhnout ideálu? Nabízíme vám zjistit.

Příprava pro gejša dietu

Tento způsob hubnutí je více než skromné ​​nabídky, takže se nic nestalo se připravit na tuto zkoušku. Na ostré škrty v kalorií nebyl šokem pro tělo, je vhodné den před zmírnit chuť k jídlu. Po celý den před stravy, je nutné jíst zeleninovou polévku a salát, ochucené citronovou šťávou a malým množstvím zeleniny oleje. Je dovoleno vstoupit do dietního části libové cereálie z hnědé rýže. Je vysoce žádoucí omezit konzumaci sůl, ale Tekutina by měla být hodně. Přesně stejné menu a musí se spokojit s pár dní poté, co dieta je hotová.

Účinnost a trvání gejša stravy

Tato ztráta hmotnosti technika trvá jen 5 dní, ztráta hmotnosti během této doby může být až 4-7 kg. Opakujte stravu přípustné během 7-14 dnů, ale je to lepší, aby delší přestávce (měsíc nebo déle). Skrz dietu bude muset obejít bez soli a cukru.

Co je to dieta?

Velmi důležitou roli ve výživě her

hnědá rýže

. To je vlákno, jakož i komplex vitamínů (skupiny B a E) a minerální látky (zde je poskytnout fosfor, draslík, selen, zinek a hořčík). Tento produkt je plně nasycen, ale nevede k tvorbě tukových zásob.

Dieta může vylučovat přebytek tekutiny, střeva ze stolice, a současně roztavení přebytek tuku. Je třeba připomenout, že z velké části uplynulý váhy - to je tělo škodlivých hromadění odpadů.

Geisha dieta dieta

• snídaně: Zelený čaj s odstředěného mléka (1: 1) - 500 ml
• Oběd: část hnědá rýže, a nízkotučného mléka ve formě tepla - 250 ml
• večeře: část hnědé rýže a zeleného čaje s odstředěného mléka (1: 1) - 250 ml

Vedle čajového jediný non-uhličité minerální vody nebo jídelně můžete pít.

Geisha dieta by neměla být vnímána jako varianta postupu čištění těla - to vám může pomoci novým způsobem budete cítit své tělo, váš výkon se zvýší, a rozbila nervy získat klid. Nicméně, nepřekračujte doporučené podmínky, jinak se výsledek může být docela katastrofální.