Kefír zimní strava
Obsah
Winter kefír strava by měla následovat po dobu tří dney.Esli na dietě je třeba jej opakovat, pak to udělat mozhnone dříve než za měsíc. Za tři dny ztráta hmotnosti bude v srednemdva kg, by proto měla být dále provoditodin týdenní den vykládání kefír den vždy podderzhivatves normální.
Podrobný popis používání kefír a zimního jídelníčku
Na snídani, oběd a večeři si můžete vybrat izpredlagaemyh možnosti:
snídaně | 1). Odnogokurinogo míchaná vajíčka, 5 lžic kysané zelí, zapravlennoyrastitelnym oleje. Neslazené organická káva. 2). Dvě polévkové lžíce krupice, kus černé podsushennogohleba s tenkou vrstvou másla, jeden kuřecí yaytso.Chashka čaj s lžičkou medu. |
Vtoroyzavtrak | obezzhirennogokefira sklo. |
oběd | 1). Kurinogobulona cup, salát, kořeněné s rostlinným olejem. Odnaizmelchennaya strouhané mrkve, lehce dušené na podsolnechnommasle. 2). Houbová polévka, dušené zelí s plátky nezhirnogomyasa. |
odpolední svačina | obezzhirennogokefira sklo a dva pečené jablka s rozinkami. |
večeře | 1). Zapechennayav trouby ryba s bramborem. Bylinný čaj. 2). Restované zeleniny s kousky sušených švestek. Čaj s medem. |
Peredsnom | obezzhirennogokefira sklo. |
Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích kefír zimní strava
Před použitím této diety nutně prokonsultiruytess dietologem. Správa těchto stránek nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a ne ublížit osobně. Nezapomeňte, že jakékoliv dietuvy použití na vlastní nebezpečí. Rozumné!
Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:
- Ruský dieta
- Dietní „10 výrobky“
- Dieta modely
- Strava jogurt a jablka
- Kefír stravy po dobu 3 dnů
- Čínská strava
- Podzimní dieta
- Kefír strava pro zácpa
- Dieta, po které se váha nevrátí
- Zelí půst den
- Zimní strava
- Polský dieta
- Vyvážená strava
- Dieta obchodní žena
- Kefír a vykládání citronová dieta
- Kefír vykládání dieta
- Dva tisíce kalorií
- Letní pětidenní dieta
- Jarní dieta po dobu 35 dní
- Egg strava po dobu 14 dnů
- Dieta - Tabulka číslo 6: menu, podrobný popis