Těstoviny dieta

Home;

Obsah

Podrobnější popis a používání těstovin stravy

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích těstoviny dieta

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

Katalog diet;

Předpokládá se, že těstoviny - největší nepřítel harmonie. Proto, když chceme zhubnout, jejich první hod v nabídce. To bolshayaoshibka, a to zejména v případě, že dieta trvá déle než 15-20 dní, tělo prostone dostatek živin. Od makarony diety poteryaete5 kilogramů 4 týdny.

Mezi jídly svačiny v podobě povinného fruktovogosoka bez cukru, to znamená, 2 občerstvení za den: mezi snídaní a obědem, mezi obědem a večeří (sm.ponedelnik - ostatní dny stejným způsobem).

Podrobnější popis a používání těstovin stravy

Vzorek menu:

pondělí
snídaně	káva nebo čaj, jahody nebo svezhiefrukty (jahody, meloun, jablko, hruška, kiwi)
Nosh	šťáva (citrón, pomeranč, greyfrutovy)
oběd	ilivarenaya grilované kuřecí maso, vařená zelenina (špenát)
Nosh	šťáva (citrón, pomeranč, greyfrutovy)
večeře	těstoviny se zeleninou (lilek, cuketa, paprika)
úterý
snídaně	marmeladombez toast s cukrem, čaj kopřiva
oběd	ryby volby (varenayaili pečené), dušená zelenina
večeře	rýže s cuketou, varenyeovoschi
středa
snídaně	káva nebo čaj, svezhiefrukty
oběd	sýr, dušená zelenina
večeře	makaronamii salát s syrové nebo vařené zeleniny
čtvrtek
snídaně	marmeladombez toast s cukrem, čaj kopřiva
oběd	telecí, vepřové baraninaili grilovaná, vařená zelenina
večeře	těstoviny s hráškem, restovanou zeleninou
pátek
snídaně	káva nebo čaj, svezhiefrukty
oběd	grilované ryby nebo zapechennayav fólie, dušená zelenina
večeře	polévka s nudlemi a luštěniny (fazole, hrách, čočka), pečené zeleniny
sobota
snídaně	marmeladombez toast s cukrem, čaj kopřiva
oběd	krůtí, kuřecí ilizaychatina pečené, vařené zeleniny
večeře	těstoviny s sladkimpertsem, dušená zelenina nebo pečené
neděle
snídaně	káva nebo čaj, svezhiefrukty
oběd	2 vejce natvrdo, zapechennyeovoschi
večeře	iligribami pizza se zeleninou, pečenými zeleniny

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích těstoviny dieta

Před použitím této diety nutně prokonsultiruytess dietologem. Správa těchto stránek nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a ne ublížit osobně. Nezapomeňte, že jakékoliv dietuvy použití na vlastní nebezpečí. Rozumné!

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

zrnko vína hrozny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné