Třítýdenní dieta

Home;

Obsah

Podrobný popis a aplikace třítýdenní dietu

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích třítýdenní dieta

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

Katalog diet;

Základem třítýdenní dieta - střídavé vykládky, belkovyhi ovoce a zeleniny spárované dnů. takový "houpačka" na odnovremennomumenshenii množství sacharidů ve stravě mohou účinně sbrasyvatves. Kromě toho třítýdenní dieta normalizuje výměnné látky vorganizme. Lpění na této dietě, můžete zbavit 7 kg lishnegovesa.

V potravě jsou vyloučeny: víno, pivo, limonády, jíst cukr, cukrovinky, sušenky, bílý chléb, brambory, těstoviny.

Podrobný popis a aplikace třítýdenní dietu

Menu dieta Třítýdenní:

1y- 2.den - hladové dny.
Závěs Day:	1-2 litrů Molokai kefír, jedna sklenice rajčatové šťávy, 2 krajíce chleba.
3y- 4. den - bílkovinné dny.
8-9chasov:	káva s mlékem, polovinachaynoy lžíce másla s kouskem černého chleba, polovinachaynoy medu.
12-13chasov:	jedna skleněná vývar (maso nebo ryby), 100 g vařeného masa nebo ryb, odinkusok černého chleba.
16-17chasov:	Molokai jeden šálek čaje s půl lžičkou medu.
19chasov:	100g otvarnogomyasa nebo 2 vejce a 50 g sýra a jogurtovou pití.
5y- 6. den - Rostlinné dnů.
8 hodin:	2 jablka nebo 2 pomeranče.
Dvanáct hodin:	zeleninová polévka a salát bez brambor.
16-17chasov:	2 jablka nebo 2 pomeranče.
19chasov:	izkapusty zeleninový salát, řepa a mrkev, 1 plátek černého chleba, 1 šálek chayas půl lžičky medu.

Pro efektivní hubnutí je doporučeno zanimatsyafizicheskimi zatížení, stejně jako při dietě nezapomeňte prinimatpolivitaminy.

Opakujte dieta se nedoporučuje dříve než za 1,5-2 měsíců.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích třítýdenní dieta

Před použitím této diety nutně prokonsultiruytess dietologem. Správa těchto stránek nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a ne ublížit osobně. Nezapomeňte, že jakékoliv dietuvy použití na vlastní nebezpečí. Rozumné!

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

zrnko vína hrozny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné