Smíšená strava

Home;

Obsah

Podrobný popis a použití smíšené stravy

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikace smíšené stravy

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

Katalog diet;

Smíšené stravy je určen pro 20 dnů a je založen na cheredovaniibelkovyh a rostlinných produktů. Váhový úbytek je předmětem tohoto dietysostavlyaet 5 až 7 kilogramů.

Možná 5-7 kg ztracené hmotnosti není mnoho takových prodolzhitelnoevremya, ale během této doby budete moci zlepšit metabolismus těla organizme.A je někdy důležitější než hubnutí.

Podrobný popis a použití smíšené stravy

Začíná dietu se dvěma hladových dnech. V těchto dnech razreshaetsyatolko drink 1 litr mléka, 1 šálek rajčatové šťávy a jíst 2 kusochkachernogo chleba. Za to, že je nutné přejít na střídání parybelkovyh a pár ovocných a zeleninových dnů.

2dnya protein
snídaně	půl lžičky lozhkipodsolnechnogo másla, šálek kávy s mlékem, kousek černého chleba.
oběd	ilirybnogo pohár hovězí vývar, kus masa (ryby) vařené, jídelní lozhkagoroshka (lze konzervy), krajíc černého chleba.
odpolední svačina	Ilic sklenici mléka s medem.
večeře	otvarnogomyasa kus (ryby), nebo 2 plátky šunky, vařenými vejci nebo 2, ili50 g sýru nebo jogurtu nápoj s tmavý chléb.
2dnya ovoce a zeleniny
snídaně	2 jablka nebo pomeranče.
oběd	zeleninová polévka, zapravlennyypostnym olej, plátek černého chleba, salát nebo salát (ilitushenaya zelí nebo mrkev koláče, nebo zeleninové dušené bezkartofelya na rostlinný olej).
odpolední svačina	ovoce.
večeře	salát (zálivka), plátek černého chleba, šálek čaje s medem.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikace smíšené stravy

Před použitím této diety nutně prokonsultiruytess dietologem. Správa těchto stránek nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a ne ublížit osobně. Nezapomeňte, že jakékoliv dietuvy použití na vlastní nebezpečí. Rozumné!

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

zrnko vína hrozny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné