Úsporný dieta
Obsah
Konzistentní a trvalé dodržování těchto dvou možností ekonomnoydiety dáme vám vrátit atraktivní vzhled po dobu jednoho týdne. Zhubnout v souladu s ekonomickým stravy by měly 4-6 kg zanedelyu.
Podrobný popis a aplikace ekonomického stravy
Poprvé pozorována v první verzi stravy techenienedeli a pak druhá možnost skromný dietu a také v techenie7 dnů.
Pervyyvariant dieta: | |
snídaně | šálek čaje s mlékem, toastů, zelený salát, 2 vejce vsmyatku- |
Vtoroyzavtrak | sklenici mléka, lomtikcherstvogo chleba s rajčaty a vetchinoy- |
oběd | červený boršč otvarnoykartofel, petržel karbanátky v omáčce, špagety, salatiz čerstvá mrkev, černý želé smorodiny- |
odpolední svačina | sklenici mléka, lomtikcherstvogo chleba s rajčaty a vetchinoy- |
večeře | líní knedlíky, rajčatová šťáva, zelený čaj. |
Vtoroyvariant dieta: | |
snídaně | ječmen káva s mlékem, tvarohem s rajčaty, celozrnné pomola- |
Vtoroyzavtrak | mléko, sušenky, frukty- |
oběd | Krupnik, zapravlennyymolokom vařené bez tuku hovězí pečeně, brambory, špenát, salát surového ovoschey- |
odpolední svačina | mléko, sušenky, frukty- |
večeře | ryby v aspiku, ovoschnoysalat s olivovým olejem, zatuchlého chleba, máslo. |
Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích ekonomický dietní
Před použitím této diety nutně prokonsultiruytess dietologem. Správa těchto stránek nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a ne ublížit osobně. Nezapomeňte, že jakékoliv dietuvy použití na vlastní nebezpečí. Rozumné!
Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:
Sdílet na sociálních sítích:
Podobné
- Bílkoviny a rostlinné stravy
- Dieta Marlene Dietrich
- Lehká strava
- Vejcem dieta
- Dietní „10 výrobky“
- Dieta Dr. Horvath
- Dieta švýcarských lékařů
- Bramborová dieta
- S nízkým obsahem tuku
- Dieta pro podnikatele
- Polský dieta
- Vyvážená strava
- Menu pro 1200 kalorií denně
- Léčebné diety
- Most dieta
- Dlouhodobá dieta
- Měsíční nízkokalorická dieta
- Švýcarský dieta
- Dva tisíce kalorií
- Dietní menu pro tento týden
- Dieta - Tabulka číslo 6: menu, podrobný popis