Měsíční nízkokalorická dieta

Home;

Obsah

Podrobnější popis a používání měsíční nízkokalorickou dietu

Nebezpečné vlastnosti a contra-měsíční nízkokalorickou dietu

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

Katalog diet;

Měsíční nízkokalorická dieta zaměřená na postupné normalizatsiyuappetita a jako výsledek, hubnutí. Díky této dietě, v jednom měsíci se můžete stát lehčí až o deset kilogramů.

Podrobnější popis a používání měsíční nízkokalorickou dietu

Princip měsíční nízkokalorickou dietu zaklyuchaetsyav navrhované změny v nabídce menu B.

týden	Pervyyzavtrak	Vtoroyzavtrak	oběd	odpolední svačina	večeře
Pervayanedelya	A: teplogomoloka pohár s lžící medu, je stale bagel.	A: Čaj brýle, 2 kuskachernogo chleba, tence mazali olejem se dvěma listy salátu.	A: vařené ryby skhrenom, 2-3 brambory sypané byliny, salát slimonnym šťávou a olivovým olejem.	A: dvě rajčata, ilistakan rajčatová šťáva s přípitkem.	A: Sklenice obezzhirennogokefira, 2 kusy černého chleba, tence pomazané medem a posypannyhpetrushkoy.
Pervayanedelya	B: šálek čaje, kousek černého chleba, posypané petrželkou.	B: sklenici kefíru, zastaralé bagel, 10-12 prisolennyh ředkvičky.	B: zeleninová polévka, gustoys hrášek, kus libového hovězího masa, 2-3 brambory, ovocný salát s cukrem a citrónovou šťávou.	B: ovoce nebo džus stakanfruktovogo s sušenek.	B: sladkogomoloka sklo, 2 plátky challah, suší se v peci pomazaného s medem.
Vtorayanedelya	A: Brýle fruktovogoili zeleninové šťávy, 1 kus chleba.	A: 2 kusy chernogohleba některé máslo a sýr, šálek čaje.	A: 2 placičky masa, salát z mrkve, pudink.	A: ovoce, sušenky.	A: jogurt, černé rogaliks zaseknout.
Vtorayanedelya	B: šálek čaje s mlékem, kousek černého chleba s medem.	B: 2 kusy chernogohleba s masem, 2 rajčata, šálek čaje.	B: červená boršč plně svařované vejce, vařené rybí, 2 brambory, salát.	B: jogurt a toast.	B: šálek čaje, 2 kusochkanezhirnogo sýra.
Tretyanedelya	A: šálek kávy, kusokchernogo chleba s medem.	A: jogurt, kus chernogohleba s máslem, vařená vejce, ředkvičky.	A: steak, zharennyyna suchou pánev, špenát s kysanou smetanou, sklenici džusu.	A: ovoce, chleba.	A: Sklenice mléce zatuchlého pečivo, sýr.
Tretyanedelya	B: Smědá sklenici mléka, chleba.	B: Čaj brýle, 2 kuskahleba s libové šunky, 2 rajčata.	B: rýže dušené houby, šálek vývaru, 2 pečená jablka.	B: ovoce, sušenky.	B: Čaj brýle, kusokhleba studenou telecího masa, jablko.
Chetvertayanedelya	A: šálek čaje, med suhariks.	A: 2 kusy chleba smaslom a nízkotučného sýra, 2 jablka.	A: sovoschami část kuřete, 2 lžíce bramborové kaše, zeleninový salát, pudink.	A: mrkvová šťáva, suchar.	A: sklo obezzhirennogokefira, stale bagel.
Chetvertayanedelya	B: sklenici mléka, černý chléb s máslem.	B: rogaliks stale oleje, 2 vařené vejce, čaj, jablko.	B: šálek vývaru bezzhira, fazole s rajskou omáčkou, 2 brambory s greeny, jablko.	B: šálek kávy a sušenky.	B: 2 kusy chleba spechenochnym pate ředkvičky.

Nebezpečné vlastnosti a contra-měsíční nízkokalorickou dietu

Před použitím této diety nutně prokonsultiruytess dietologem. Správa těchto stránek nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a ne ublížit osobně. Nezapomeňte, že jakékoliv dietuvy použití na vlastní nebezpečí. Rozumné!

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

zrnko vína hrozny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné