Dieta deset produkty

Home;

Obsah

Podrobný popis stravy a použití deset výrobků

Takže, dietní menu

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích dieta deset produkty

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

Katalog diet;

Význam této diety je, že do týdne jíte jen pozvolyaetesebe 10. výrobků. Nicméně, jejich omezený upotreblenietozhe 1,5 Mr. kilogramů za den. Nezapomeňte chtoest potřebovat každý z 10 produktů níže, není delayaisklyucheny a nechybí to, co „nelíbí“. Power obyazanobyt vyrovnaná. Zhubnout za týden - až 1,5 kg.

Podrobný popis stravy a použití deset výrobků

Kromě povolených dietetických produktů razreshaetsyatak stejný:

cibule (cibule denně může být fialová, sladká cibule)
česnek,
kopr,
petržel,
citronová šťáva,
med (čajová lžička denně)
zelený čaj pít bez omezení,
olivový olej (lžíce na den)
černý chléb (jeden plátek denně, o něco lepší než sušené):

Takže, dietní menu

1 kuřecí prsa, krůtí nebo (bílé maso), nebo s nízkým obsahem tuku, vařené rybí
2vejce, vařené lepší
3jogurt, ne více než 2% tuku
4rajčata,
5okurky,
6squash, cuketa
7zelí nebo květák, kapusta kadeřavá
8lilek, dušené
9houby nejsou solené
10 grapefruitů nebo pomeranče nebo jablka, mrkev.

10 dnů strava může být sledováni po dobu delší než jeden týden, pokud razumnoispolzovat navrhla seznam produktů.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích dieta deset produkty

Před použitím této diety nutně prokonsultiruytess dietologem. Správa těchto stránek nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a ne ublížit osobně. Nezapomeňte, že jakékoliv dietuvy použití na vlastní nebezpečí. Rozumné!

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

zrnko vína hrozny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné