Dieta hranice

Home;

Obsah

Podrobný popis použití diety a mezí

Vzorek menu:
Základní pravidla diety:

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích dietní bounds

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

Katalog diet;

Mnozí z našich problémů v potravě jsou spojeny se špatným upotrebleniempischi. Nejčastěji jíme, pokud je to nezbytné, a pokud je to nezbytné, není govoryauzhe o kvalitě potravin, které jsme obdrželi. Dieta hodiny jen prizvanaborotsya tyto nedostatky. Ale vydržet to bude ne všichni, ale jen ten, kdo má dobrou sílu vůle a touha dosáhnout požadovaných výsledků.

Doba trvání střídání dieta 1-1,5 měsíce ..

Za každých pět dnů od stravy je hubnutí asi 3-4 kg v průběhu příštích pěti dnech konvenčních energetických výnosů 1-2 kg vesa.Takim cesta pro všechny diety mohou bezpečně ztratit 6-8 kg hmotnosti.

Podrobný popis použití diety a mezí

All složitost stravy není nedostatek příjmu potravin kalorií, a ve frekvenci jídel. Dieta „na čas“ všechna jídla přísně malované, nebo máte-li něco pereputaeteili vynecháte-li jídlo, pak hubnutí bude muset zapomenout.

Kromě toho je strava poměrně dlouhá doba, ale rezultatstoit pořadí. Tato dieta zlepšuje metabolismus, což sbrositdovolno mnoho kg nadváhy.

Vzorek menu:

07:00	šálek čaje nebo kávy.
09:00	strouhané mrkve, zapravlennayalimonnym džus.
11:00	jablko (hruška, kiwi, broskev, atd.).
13:00	100 g vařeného masa (sladkovodní ryby) na kus obilí chleba s máslem (10 g).
15:00	jedno vejce natvrdo (100 g sýřeniny a 100 gramů pr.).
17:00	zeleninový salát (zelí, mrkev, řepa, atd.).
19:00	10 kusů sušeného ovoce (švestky, meruňky), namočené v horké vodě.
21:00	obezzhirennogokefira sklo.

Základní pravidla diety:

- Nabídka dieta je určena pro pět days-
- Jídlo je přijata striktně na hodinu, a bez výměny produktů-
- každých pět dní diety následované pěti dnů časové obyčejnou pitaniyavo která by měla být mouka a sladkoe-
- Během diety by měla být dostatečná, aby v souladu s pitím Mode-
- za nejlepší hubnutí dieta by měla být kombinována s fyzickou námahou.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích dietní Bounds

Před použitím této diety nutně prokonsultiruytess dietologem. Správa těchto stránek nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a ne ublížit osobně. Nezapomeňte, že jakékoliv dietuvy použití na vlastní nebezpečí. Rozumné!

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

zrnko vína hrozny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné