Celer dieta

Home;

Obsah

Podrobnější popis a používání celer dieta

Příprava celeru polévky:
Vzorek menu:

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích celer dieta

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

Katalog diet;

V srdci celer stravy je denní používání vegetarianskogosupa obsahujících kořenových a řapíkatého celeru. Vařit to ochenprosto Vezměte 6 střední cibule, někteří (podle chuti), rajčata, 1 malá hlava zelí, 2 zelené papriky, 1 svazek řapíkatého celeru a polovinkukornya. Může snížit všechny do malých a středních kusů, sůl zaley vody a přivést k varu. První po dobu 10 minut při vysokou tepelnou variovoschi po 15 - na malé.

Celer polévka může být jeden kdykoliv během dne a skolkougodno, neomezující se po částech. Pokud jste dívka pracuje, vyplnit termosku v ranních hodinách a vezměte je s sebou do kanceláře. Nicméně, v pervyedni hodně polévky nejsou příliš unést, jinak může rychle nadoest.I neomezuje svůj jídelníček právě celer. Každý den supunado přidávat nové produkty.

Podrobnější popis a používání celer dieta

Příprava celeru polévky:

Neobhodimyeprodukty:	Sposobprigotovleniya
3litra voda 400 g celeru (stonků může root) 3 rajčata (konzervované mohou) 2 žluté papriky, 0,5 kg zelí 6 střední cibule.	Porezhvse do malých a středních kusů, soli, vody a zaley dovedido varu. Za prvé, po dobu 10 minut vařit zeleninu bolshomogne po 15 - na malé.

Vzorek menu:

Day1.	Kromě polévky můžete upotreblyatlyubye ovoce, s výjimkou pouze pro banány. Pijte hodně vody, klyukvennyysok, neslazeného čaje a kávy (bez mléka) - tento rekomendatsiyapodhodit pro celý týden.
Day2.	V tento den, o fruktyzabud a začnou jíst v neomezeném množství některého ovoschi- čerstvé, vařené nebo konzervované. Salát tozherazresheny. Ale z luštěnin - fazole, hrášek a kukuruzy- vyhýbat. Během oběda si můžete odměnit zapechennoykartoshkoy s kouskem másla.
3. den.	Udržujte polévky, veškeré ovoce a zeleniny, ale žádné pečené brambory. Pokud jste deystvitelnobudesh splňovat všechna pravidla do konce dne ot1,5 ztratit až 3 kilogramy.
4. den.	V tento den množství razreshenolyuboe polévky, čerstvé zeleniny a ovoce, ale banánů mozhnotolko 3 kusy.
5. den.	Během dne mozheshpozvolit současné době 700-800 gramů hovězího a litrovou konservirovannyhili libovolný počet čerstvých rajčat. A nezapomeňte polévce -poesh to nejméně jednou denně.
6. den.	V tento den mozheshest hovězího masa a zeleniny, kolik chcete - dokonce chetyrebifshteksa ale žádné pečené brambory. A nezapomeňte na polévku.
7. den.	Poslední dendiety dovoleno jíst hnědá (hnědá) rýže, to mozhnodobavit polévku nebo vařit se zeleninou. Pít ovocné šťávy.

Do konce stravy pod přísnou metodikou ztratit 4 kg DO8. Máte-li touhu pokračovat pokrok pereryvv 2-3 dní a opakovat stravu.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích celer dieta

Před použitím této diety nutně prokonsultiruytess dietologem. Správa těchto stránek nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a ne ublížit osobně. Nezapomeňte, že jakékoliv dietuvy použití na vlastní nebezpečí. Rozumné!

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

zrnko vína hrozny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné