Úmyslné stravy

Home;

Obsah

Podrobný popis a použití silného stravy

Vzorek menu:

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích silný dieta

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

Katalog diet;

Záměrné dieta - low-carb dieta je frakční v sostavkotoroy nezahrnují sacharidy a tuky - hlavní zdroje s nízkým obsahem tuku energii.Sut „rozhodně“ dieta je jednoduchá: vypuštění ratsionazhiry a sacharidů, tělo spotřebuje vlastní energeticheskiezapasy, a v důsledku toho bude účinným úbytek hmotnosti.

Trvání hubnutí stravy je určen pro 10 dnů, během tohoto období, můžete zhubnout o 5-6 kg.

Poměr „silně“ strava obsahuje všechny potřebné organizmavitaminy, proteinů a organických kyselin.

Podrobný popis a použití silného stravy

Hlavní podmínkou této dietě - odmítnout potrebleniyasahara a pekařské výrobky, stejně jako poslední jídlo dolzhenbyt nejpozději do 18:00.

Vzorek menu:

Snídaně (08:00)	jeden šálek chernogokofe nebo slabý čaj bez cukru.
Vtoroyzavtrak (10:00)	50 gram sýra, nebo 100 g netučného nebo nízkým zájem tuku sýr, nebo jeden vařené vejce.
Oběd (12:00)	jedna skleněná fruktovogoili zelenina (s výhodou čerstvě vymačkané) šťáva, hroznový od sebe.
Svačina (14:00)	Otvarnogonezhirnogo 200 gramů masa, kuřecí nebo filet z libovolné (na moře, řeky) nezhirnoyryby.
Večeře (16.00)	200 gramů jakéhokoli svezhihovoschey nebo ovoce, kromě banánů a hrozny.
Večeře (1800)	musíte vypittolko jednu sklenici s nízkými úroky z tuku jogurt

S pomocí jednoho „rozhodný“ dietu, můžete zhubnout rychle, ale proto, Tato dieta je považován za docela hlad a přísné posleee kompletní mnozí nemají vstát a zaútočit na privychnuyuzhirnuyu a sacharidů potraviny, což má za následek poklesl opět kilogrammyvozvraschayutsya, a to rychle a ve větším počtu.

Proto znovu, ne získat váhu navíc vyrobený rezultatsleduet upevnit mírné zdravou stravu a nejedí pozdneeshesti večer.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích silný dieta

Před použitím této diety nutně prokonsultiruytess dietologem. Správa těchto stránek nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a ne ublížit osobně. Nezapomeňte, že jakékoliv dietuvy použití na vlastní nebezpečí. Rozumné!

Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:

zrnko vína hrozny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné