Beta-sitosterol

Složky síly;

Obsah

Potraviny bohaté na beta-sitosterol:

Beta-sitosterol pro krásu a zdraví

Ve světě kolem nás, jsou sloučeniny, které mohou poskytnout nashemuorganizmu zdraví a dlouhověkost. Jeden z těchto živin yavlyaetsyabeta-sitosterolu. To je o tom a bude projednán v tomto článku.

potraviny bohaté na beta-sitosterol:

semena hořčice

olej z lněných semínek

hořčičný olej

arašídové máslo

olej z vlašských ořechů

kukuřičný olej

Obecná charakteristika beta-sitosterolBeta-sitosterol je jedním z nejčastějších rostlinných tuků nebo fitosterinov.On představuje voskový bílý prášek s charakteristickou vůní. Beta-sitosterol není rozpustný ve vodě, ale dokonale rozpustný v alkoholu, a je mocný odtahový vůz vklady cholesterolu v krvi.

Denní lidská potřeba pro beta-sitosterolPři onemocnění spojených s nedostatkem beta-sitosterolu, mělo by být konzumovány v množství 9 g. za den, lámání toto číslo počtem recepcí pischi.Posle jak je dosaženo efektu, můžete jít k mírnému příjmu beta-sitosterol, počitatelných 3 gramy na den.

Potřeba beta-sitosterolu se zvyšuje s:• aterosklerózacévní mozková mozga-

• onemocnění spojené s vydáním volného cholesterolu v krov-

• menopauze rasstroystvah-

• hypertrofie prostaty u autorská

• karcinom prostaty

• změny, které se vyskytují v mléčných žlázách.

Potřeba beta-sitosterol je snížena:• zvýšená agressivnosti-

• snížení libido-

• potentsii- narušení

• nadýmání-

• poruchy trávicího traktu.

Asimilace v těle z beta-sitosteroluHlavní kontraindikace k používání této látky je její individuální neperenosimost.Takzhe pečlivě jíst potraviny bohaté na beta-sitosterol v nemoci, označované jako zbytek sitosterolemiey.U příjmu beta-sitosterolu nezpůsobuje žádné problémy.

Užitečné vlastnosti beta-sitosterol a egovliyanie na těle Beta-sitosterol je správně mozhetschitatsya všelék na všechny druhy nemocí. To zabraňuje sedánícholesterolna stěnách cév, dokonale ji odstraní z těla.

Přispívá k prevenci aterosklerózy, čistí cévy. Kromě toho, že se zvyšuje počet alfa-lipoproteinů, zlepšení celkové samochuvstvie.Takzhe to pomáhá snížit frekvenci anginózních záchvatů.

Beta-sitosterol zvyšuje množství testosteronu v krvi, (k tomu dochází při konverzi Porušení úkor testosteronu na dihydrotestosteron).

V tomto případě, stejný beta-sitosterol, je schopna aktivovat syntézu ženských pohlavních hormonů, estradiol a folliculin.

Přípravky na bázi beta-sitosterolu se používá pro prostaty profilaktikigipertrofii a rakoviny prsu. Beta-sitosterol stimuliruetmetabolizm a má protizánětlivé účinky naorganizm.

Známky přebytku beta-sitosterol:V klinických pokusech, vědci upozorňují, několik vedlejších účinků nadměrného užívání beta-sitosterolu:

• porucha pischevareniya-

• Časté meteorizmy-

• toshnota-

• Snížení potentsii-

• Snížení libido-

• Někdy je vývoj sitosterolémií (onemocnění, při kterém rostlinné tuky se hromadí v tkáních a krve pacienta).

Známky nedostatku beta-sitosterolu:S omezeným použitím beta-sitosterolu, nebo v jeho úplné nepřítomnosti ve stravě, tělo může začít negativní procesy, jako je například hypertrofie prostaty a prsu.

Kromě toho, následující scénáře:

• ukládání volných holesterina-

• blokáda sosudov-

• selhání kardiovaskulárního systému,

• zhoršení ateroskleroza-

• zhoršení všeobecné samochuvstviya-

• porušení trávicího traktu.

Interakce beta-sitosterol se základními prvky:Vzhledem k tomu, beta-sitosterol týká rostlinných lipidů, to je ideální rozpouštědlem pro volný holesterina.Krome beta-sitosterolu spolupracuje také se mužských a ženských pohlavních hormonů, jako je testosteron, estradiol, folliculin.

Faktory, které ovlivňují obsah beta-sitosterolu v těle:• pravidelná konzumace potravin bohatých na beta-sitosterinom-

• žádné onemocnění spojená s malabsorpcí beta sitosterina-

• Pravidelné cvičení, která vyústila v normalizačním procesu asimilace rostlinných lipidů.

Beta-sitosterol pro krásu a zdraví

Vzhledem k tomu, beta-sitosterol je schopen snížit syntézu kolagenu (kožní protein), bylo zjištěno, jeho použití v kosmetice. Například, v různých výrobků pro problematickou pleť, ale i v kremas omlazující účinek, extrakt se přidal beta-sitosterol.

Tyto krémy mohou lokálně vliv na pokožku, zlepšuje její vneshniyvid, zvyšuje pružnost, vyhlazení nepravidelností a defektů kozhi.Veschestva tohoto typu se nazývají fytoestrogeny. Také tento veschestvoaktivno používá k léčbě kožních onemocnění (ekzém,dermatitida,kopřivka,svrab,bradavice,lišejník,opar,pupínky).

Beta-sitosterol uklidňuje, osvěžuje a omlazuje pokožku. Predohranyaetee ze sušení a odlupování. Zabraňuje předčasnému stareniekozhi. Chrání pokožku před UV zářením účinky. Odstraňuje otoky kozhi.Uluchshaet stav vlasy a pokožku hlavy.

Hlavními způsoby využití beta-sitosterolu v kosmetice jsou: