Pine nut
Cedrové ořechy - zobecněný název ze semen rostlin rodu neskolkihvidov borovice, tzv kedrovyhsosen která přinášejí jedlých semen. V Rusku chaschevsego piniové oříšky nazývané semena sosnysibirskoy cedr (Pinus sibirica).
Piniové oříšky - malé, světle žluté zernyshkis jasný chuť, jsou téměř vždy prodaný oloupané otskorlupy. Pikantní příchuť piniemi stanovitsyayarche pokud smažit, když začnou vydelyatmaslo.
Cedar považován za rodiště obrovských sibiřských rozlohy, kde je to nynerastut těchto majestátních stromů, jejichž věk je 000 roků dostigat3.
Kalorie piniové oříšky
Pine ořechy jsou s vysokým obsahem tuku a kalorické uglevodov.Ih - 673 kcal na 100 g vysušené surové produkta.Nemnogo nebo méně kalorií z cedrového jídla - 432 kcal na 100 g Chrezmernoeupotreblenie piniemi může vyvolat obezita.
Nutriční informace na 100 g:
Proteiny, gr | Tuky, gr | sacharidy gr | Ash gr | Voda, gr | Kalorický obsah, kcal |
13.7 | 68.4 | 13.1 | 2.6 | 2.3 | 673 |
Užitečné vlastnosti piniemi
Cedrové ořechy jádro obsahuje: tuky, lecitin, a azotistyeveschestva včetně bílkoviny, sacharidy, popel, vlhkost, glukóza, fruktóza, sacharóza, škrob, dextrin, pentosany, vláknina
Jen borovice obsahuje makroelementy, jako je fosfor, hořčík, draslík, sodík a minerálů vápníku - železo, mangan, měď, zinek, molybden, křemík, hliník, jod, bor, nikl, kobalt, olovo, stroncium, stříbro.
I plodová osivo obal obsahuje zásadní vazhnyedlya lidský makro a mikroelementy, jako je fosfor, síry, vápníku, draslíku, železa, manganu a křemíku.
100 g borové očkovací jádra obsahuje stopy kolichestvodefitsitnyh, který je schopen obespechitsutochnuyu lidskou potřebu manganu, mědi, zinku, kobaltu ..
14 aminokyselin uvedené v proteinech osiva jader cedrových, 70% jsou nenahraditelné, z nichž jeden - arginin (20%) hraje nepostradatelnou roli ve vývoji rastuschegoorganizma.
Borovice matice obsahuje v podstatě všechny nezamenimyeaminokisloty, vícenásobně nenasycené mastné kyseliny, vitamíny A, B, C, D, E, R.Biologicheskaya hodnota pine jádra obuslovlenavysokim vitamin B1 a vitamin E.
Jíst piniové oříšky pro kompenzaci „proteinového hlad“ pro ty, kdo se stěhoval do vegetarianskoepitanie. Rostlinné bílkoviny idealnosbalansirovan borovice a je blízko k tkáňové proteiny chelovekai vstřebává do těla o 99%. Dalším faktorem opredelyayuschimvysokuyu nutriční hodnotě piniemi yavlyaetsyato že piniemi obsahují téměř všechny nezamenimyeaminokisloty, vícenásobně nenasycené mastné kyseliny, vitamíny a minerální prvky.
Jako přírodní potravinový výrobek Cedar orehne kontraindikacích použití jak v potravinách a v účely léčby a prevence. Zvláště polezenkedrovy matici imunodeficience, allergicheskihzabolevaniyah, ateroskleróza, koronární srdeční onemocnění, onemocnění trávicího traktu, v obj. H. Yazvennoyi žlučové kameny.
Borovicový olej, má vysokou pitatelnymii léčivé vlastnosti organizmom.Kedrovoe lehce stravitelné oleje zahrnuje obrovské množství vitaminů (C, B1, B2, A, E, P, F), esenciální mastná v tomchisle polynenasycené (Omega 3) kyseliny sposobstvuetregulyatsii játra a gastrointestinální trakt, normalizuje cholesterolu krovi- sposobstvuetvyvodu toxických látek z těla, zlepšuje kletochnyyobmen kompozice krovi- blahodárné účinky na nervový systém, má tonikum deystviem- stimuluje Fung tsiyupolovyh zhelez- zvyšuje fyzickou a duševní výkonnost a účinná dysbakteriózu avitaminozah- růst a vývoj těla dítěte poleznodlya.
Drahé dietní a léčivé vlastnosti cedru orehovpomogayut vysokým krevním tlakem a aterosklerózou, pozitivní vliv při zvýšeném kislotnostizheludochnogo šťávou, žaludeční vředy a dvenadtsatiperstnoykishki proti říhání a pálení žáhy.
Skořepina borovice ořechy v rozděleném stavu mozhetispolzovatsya krmiva. Ona obladaetsredney nutriční hodnoty ve srovnání s ostatními vidamikormov, ačkoli to má hodně vlákniny, takže stravitelnost je nízká.
Při stlačení olej z borovice jader (metoda holodnogopressovaniya) zůstává cedrový olej dort, který je bohatý biologicheskiaktivnymi látky, stopové prvky, proteiny vitaminamiE, A, G, C, B skupina, nenasycené mastné kyseliny, neobsahují cholesterol. Je to vynikající dietní výrobek, který při použití pomáhá normalizovat obmenaveschestv, udržování zdraví a uchování rabotosposobnosticheloveka pro nadcházející roky. Doporučuje se přidat vdeserty, krémy, ovocné a zeleninové saláty. On pridaettonky chuti a vůně koláče, moučníky, zmrzlina andother cukroví. Může být použit s egoi sýr,müsli, med, atd.
Tradiční medicína snadno a široce používány kedrovyeoreshki pro léčení různých nemocí. Například počet obyvatel Sibiře od starověku věřili, piniovými oříšky effektivnymlechebnym znamená ukládání solí.
Slupek a bagasa piniové oříšky před ispolzovalidlya přípravě čistících lázní, ale také dobavlyaliotrubi. Vana má nejvíce blahodárné účinky na kůži, a to zejména popraskané, zdrsněný. Takievanny doporučeno pro diatéza, ekzémy, gnoynichkovyhi jiné kožní onemocnění. Kromě toho je koupel s dobavleniemotvara slupky piniovými oříšky a dort má uspokaivayuscheedeystvie nervový systém. To je užitečné jak v přebuzení a při vyčerpání.
Tinktura z cedrových oříšků (úplně) používá k lecheniyasustavnogo revmatismu, dnu, v obmenaveschestv porušení, nedostatku vitaminu. Drcený arašídy s skorlupoyzalivali vodkou a trvá 7 dní, filtrem a prinimaly za 1,5-2 měsíců.
Tyto shell piniové oříšky jsou bohaté na taniny veschestvami.Iz to připravujeme nálevy a odvary (2-3 polévkové lžíce. Lžíce ve sklenici) se používají v ústech obolochekpolosti zánětu sliznic a jiných orgánů ve formě pleťové vody a obmyvaniy- kožních chorob (lišejník, pustulózní léze ekzém a kol.), popáleniny.
Tinktura z cedrového ořechů mušlí ispolzovalasdlya léčení gastrointestinálního traktu. Ona podnimaettonus, to dává sílu a obnovení normálního funktsionirovanieorganov gastrointestinální trakt.
Vývar shell piniové oříšky má stahující, analgetický protizánětlivý účinek, to rekomenduyutpit v poruchách gastrointestinální.
Infuze skořápka borovice oříšků sibiřského znaharisovetuyut nápoj s hemoroidy. Lidé pijí meditsinarekomenduet infuze Shell piniemi prizabolevaniyah krev, stejně jako osteochondróza, artritida.
Rozdrcené Jádra piniových oříšků s medem je užitečná upotreblyatpri žaludečního vředu. Tradiční medicína je přesvědčen chtopri různá kožní onemocnění, včetně rakoviny, ekzémy, vaří, konstantní užívání naturalnyhkedrovyh ořechy nebo borovice olej vede k obnově.
Piniové oříšky musí být neustále ve stravě dětí dospívajících. Mají příznivý vliv na fyzický vývoj dítěte iumstvennoe. Je to velmi užitečné a potřebné při změně mléčných zubů.
Použití piniemi zvyšuje ochranný silyorganizma, posiluje imunitní systém. Cedar oreshkiusilivayut potence u mužů.
Nebezpečné vlastnosti piniemi
Oloupané piniové oříšky, které jsou nyní v izobiliiprodayutsya v obchodech a trzích, jsou nebezpečné pro zdraví.
Po jejich použití, mnozí se domnívají, nepriyatnyesimptomy typické pro otravu a intoksikatsiiorganizma.
Více než týden v ústech při jídle nepriyatnayagorech pocit, že dále zesílil po priemasladkogo.
Tento jev není vyřešen dodnes. V populární internetové encyklopedii „Wikipedia“ v článku o piniovými oříšky (v delesemenam), si můžete přečíst následující: „Používání kedrovyhorehov může vést k závažným porušováním chuti oschuscheniy.V četné zprávy od lidí, které indikuje přítomnost gorkogoili kovová chuť v ústech jeden nebo dva dny po upotrebleniyakedrovyh ořechy. Poruchy chuti přechází bez lékařské pomoschiot několika dnů až týdnů. Všechny příspěvky související s ořechy, proizvedennyhv Čínu. "
Piniové oříšky jsou kontraindikovány u obezity v důsledku zvýšené soderzhaniyazhirov. Nicméně, pokud opravdu chcete to takové oříšky, mohou sebepozvolit, ale ne více než 30 gramů za den.
případy individuální nesnášenlivosti výrobku jsou také známé, doprovázené alergické reakce včetně anafylaktickéhootřes.
Chitaytetakzhe naše oleje v tomto článku jsou cedr oreshkov.Vso jejich užitečných a nebezpečných vlastností, chemické složení, pischevoytsennosti, přítomnost vitamínů a minerálních látek, který se používá ve vaření kosmetologii.
S vynikající piniové oříšky může být vařené voňavý jablkový koláč za pouhých 20 minut!
Viz též vlastnosti podobné produkty:
- Ořech dieta
- Olej ze sibiřské borovice
- Para ořechy
- Macadamia
- Muškátový oříšek
- Borovice
- Mandle
- Oříšek kešu
- Kaštan
- Kokosový ořech
- Lískový ořech
- Arašídy
- Pekanový ořech
- Pistácie
- To, co chci & # 8594- co chybí & # 8594- který obsahuje
- Ořechy Zeštíhlující
- Vegetariánská jídla denně
- Ořechy, semena. Tabulka kalorické potraviny.
- Kalorie Piniové oříšky, sušené. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Koření a bylinky. Tabulka kalorické potraviny.
- Cedar hlaveň pro hubnutí